Stop met pleasen, start met leven!
Sta jij altijd klaar voor anderen, maar ben je jezelf onderweg kwijtgeraakt?
Holistische begeleiding naar grenzen, rust en zelfvertrouwen!
Herken jij jezelf in de volgende punten?
– Je zegt vaak ja, terwijl je eigenlijk nee voelt
– Je voelt je verantwoordelijk voor het geluk van anderen
– Grenzen stellen voelt spannend en egoïstisch
– Je voelt je vaak schuldig, wanneer je toch voor jezelf kiest
– Je raakt snel overprikkeld of moe
– Je bent het contact met jezelf kwijtgeraakt
Weet dat je niet de enige bent! Pleasegedrag ontstaat vaak vanuit een diep verlangen naar verbinding en veiligheid
Verandering is mogelijk, ook voor jou!
Wanneer je op deze website terecht bent gekomen, betekent dit waarschijnlijk dat je je al wel bewust bent dat je last hebt van pleasegedrag, maar dat je nog niet precies weet hoe dit te transformeren. Dit is een goed teken. Je er bewust van zijn is de eerste stap op het pad naar transformatie. Het is goed om te beseffen dat pleasegedrag altijd een positieve intentie heeft. Je hebt het jezelf waarschijnlijk in je kindertijd als copingstrategie aangeleerd om je verbonden en veilig te voelen.
Ik kan samen met jou op zoek gaan naar de oorsprong van jou pleasegedrag en je begeleiden in het transformeren van deze oude patronen, zodat je in het hier en nu nieuwe keuzes kunt maken vanuit zelfliefde en kracht.
Ik ben Eelco de Gast
Holistisch psychosociaal Coach & Therapeut
Jaren geleden werd ik mij bewust van hoe diep pleasegedrag in mijn eigen leven verweven zat. Hoe ik altijd op zoek was naar goedkeuring van buiten mezelf. Hoe ik mijn gevoel van eigenwaarde bij anderen probeerde te halen. Hoe ik handelde vanuit angst voor afwijzing.
Vanuit mijn eigen zoektocht naar zelfacceptatie, zelfliefde, zelfvertrouwen en een sterk gevoel van eigenwaarde, ben ik met mezelf aan de slag gegaan. Toen ik vanuit eigen ervaring merkte dat transformatie echt mogelijk was, ontstond de wens om anderen hierin te gaan ondersteunen.